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豆知識

着る毛布で暖かく過ごすコツ

急激な温度差によるヒートショックは普段からの体温調節をしっかりとすることで防ぎましょう。例えば着る毛布といった暖房グッズで快適に暖かくすごす方法もあります。

負担をかけない環境に

普段から食生活に気をつけて最適なコンディションを保っておくことが一番ですが、年齢を重ねるとどうしても難しいですよね。そんなときに急激な温度の変化が起こると、ヒートショックが心配です。トイレではトイレヒーターを利用するなどできるだけ、体に負担をかけない環境を作ってあげることも大切なのです。

着る毛布が役立つ

暖房器具を部屋全体にまでゆき届かせるのは大変ですよね。ならば自分自身がしっかりと暖かく保温できるよう工夫すると良いでしょう。 例えばこういう着る毛布のようなものは、移動も楽ですし日中ずっと暖かくしてくれるので安心ですね。 最新版では子供用の着る毛布も登場しています。ぜひ活用してみてくださいね。

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